2022-06-30 15:38146中草药
随着春季的到来,天气也变得越来越暖和,有些人出现了春困的现象,有些人却依然在承受着失眠的痛苦,为什么春季也容易失眠呢?这是因为春季阳气生发,天气多变,如保养不慎,易导致肝气郁滞或肝火旺盛,出现心烦…
2022-06-30 15:38124中草药
提到“痰”,大家都很熟悉,但是很多人却不知道西医说的痰与中医说的痰其实并不完全相同。中医的“痰”不仅是指咳吐而出的黏稠之物,它还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物。中医认为,凡气血不畅之处,即津…
2022-06-30 15:38141中草药
孔子是我国古代思想家、政治家、教育家,儒家学派创始人,其思想对后世产生了深远的影响,《论语》一书记载了孔子与弟子的一些言行,其中就包含着孔子的健康养生观。《论语·乡党第十》中有“食不厌精,脍不厌细…
2022-06-30 15:3897中草药
有俗话说:“便秘不是大毛病,解不出来真要命。”便秘已经成了很多人难以启齿的困扰,如不加重视,会影响人们的生活质量。一般来说,如出现排便困难、排便较干、一周排便少于3次即为便秘。大众如注重养生,平顺脏…
2022-06-30 15:38151中草药
春暖花开,万物复苏,换季高发病荨麻疹也蠢蠢欲动,不少人出现了皮疹、发痒的情况,反反复复,让人十分苦恼。荨麻疹俗称“风疹块”“风疙瘩”,主要表现为皮肤突然瘙痒,出现大小不等的红色或白色风团,短时间内…
2022-06-30 15:38163中草药
清明是春季的第五个节气。此时节北方春旱多风,气温较低,乍暖还寒,而南方则多雨,气候阴冷而潮湿。清明时节养生的总原则是疏肝健脾,防风祛湿。下面介绍两个小妙招,不妨试试。健脾祛湿——叩打膝关节操作方法…
2022-06-30 15:38151中草药
太极拳是中华民族的文化瑰宝,是以中国儒、道哲学中的太极、阴阳辨证理念为核心思想,结合中医学等形成的一种内外兼修、刚柔相济,集颐养性情、强身健体等多种功能为一体的中国传统拳术。太极拳具有强身健体和防…
2022-06-30 15:38112中草药
最近,直播跳健身操火爆全网,许多人纷纷跟随直播一起锻炼,但是健身减肥不能操之过急,尤其是对没有运动习惯的朋友来说,一不小心就容易损伤身体。浙江省杭州市中医院骨伤科主任医师潘浩提醒,“毽子操”并非适…
2022-06-30 15:38151中草药
生活中,我们常会看到有人后颈部鼓起一个大包。因其多见于体态丰盈、面带“富贵相”的人身上,所以有些人认为这个包的出现是因为胖,称其为“富贵包”。那么,这个包真的跟肥胖有关吗?它真正的成因是什么,该如…
2022-06-20 15:14226
治疗早些泄吃什么中草药最好?早泄可以多吃一些补肾壮阳的食物,牛羊肉、狗肉、枸杞、韭菜等,龟头敏感引起的男性早泄问题,可以在房事前涂抹泊艾延时喷剂,降低局部敏感度,延长房事时间,改善早泄问题,平时要多…
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